Решили похудеть! Используете диеты! Помогите организму в данный период с помощью несложных напитков.
Лимон и огурец
Вам потребуется:
-2 л воды
-1 огурец
-1 лимон
-Веточка мяты
-Свежий имбирь по вкусу
Приготовление:
Нарежьте огурец и лимон тонкими ломтиками.
Имбирь натрите на мелкой терке.
Залейте двумя литрами воды, оставьте в холодильнике на ночь.
Такая вода нормализует работу ЖКТ, ускоряет метаболизм и уменьшает отечность.
Корица и мед
Вам потребуется:
-1 стакан теплой воды
-1 ч. л. меда
-1/2 ч. л. корицы
Приготовление:
Измельчите палочку корицы в кофемолке.
Растворите в воде мед, добавьте корицу.
Оставьте на 30 минут, а затем быстро выпейте.
Такой напиток рекомендуется употреблять натощак, но не более двух недель подряд. Корица снижает чувство голода и регулирует обмен веществ.
Грейпфрут и облепиха
Вам потребуется:
-2 л воды
-1 грейпфрут
-2 ст. л. облепихи (можно взять замороженную)
Приготовление:
Разомните облепиху вилкой или ложкой. Если взяли замороженные ягоды, добавьте немного теплой воды (не кипяток!). Положите ягоды облепихи на дно кувшина.
Нарежьте грейпфрут кружочками, добавьте к облепихе.
Залейте водой и оставьте в холодильнике на ночь. Утром можно пить.
Грейпфрут помогает сжигать жир, а облепиха помогает усваивать меньше жира из пищи.
Убедительная просьба!
Не увлекайтесь самолечением, изнуряющими диетами и употреблением различных напитков для похудения. Прежде чем что-то предпринять, проконсультируйтесь с врачом и диетологом. Иначе можно нанести непоправимый вред своему организму, восстановить который будет намного сложнее!
